スポーツやからだを動かす事は
人間にとって「楽しい」「氣持ち良い」。
そんな＂快＂の経験が皆さんにもあるかと思います。

しかし、「ジムの筋トレ」となると
「キツい」「辛い」のイメージが先行した
＂不快＂ではないでしょうか。

なぜ、トレーニングがキツく辛く感じるのか？
楽しく、氣持ちよく、
そして末長く健やかな生活を送る為には
何を選択するべきなのか？

整体を取り入れたパーソナルトレーニングで、
からだの快と不快を知り、
五体満足から生まれる心身一如
のセッションを共有します。

老若男女の人々に御用命頂いている
此処でのセッションは、
動機や目的も人それぞれです。

御客様は、
幼稚園保育園児〜小中高生・シニア世代・会社員・経営者・スポーツ選手・モデル・音楽家・職人・外国人観光客…など。

動機や目的は、
ダイエット・ボディメイク・整体・発達支援・運動神経の向上・ブライダル・復職 登校のお手伝い・子どもの習い事…など。

仕事も、学業も、家事も、
趣味も、恋愛も、求道も、
この “からだ” と共に経験します。
そんなからだの使い方や状態が変われば、
それらの生活シーン、
延いては人生に多大な変化を齎します。

整体や運動といった肉体的な活動を経て、
精神的な安定に到り、それらを基盤に
新しい物事に取り組むきっかけを
セッションにて共有できると幸いです。

からだとは、
心がどう生きたいかを “表現” するものです。
心が思った事を “実現” できるのは
自分のからだだけです。
これ正しく “体現” です。
だから「からだを大切にする」とは、
変なからだの使い方にならない様に、
心を整える事から始まります。

ここでは老若男女問わず誰でも歓迎します。
Kazutoの “からだ観”
是非パーソナルトレーニングでお楽しみ下さい。
ジムでお待ちしてます。