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【悪用厳禁】メンタルを強くする方法
「メンタルを強くするには?」→"人を励ます事" メンタル弱い人の特徴は"いつも励まされる側にいる"事 これは間違いない その人が励ます側に立った時に初めてメンタルは強くなります 「大丈夫」の一言でも良い◎ 被災地などでも […] -
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へだしおマグネシウム アンケート調査
『NPO法人 戸田塩の会』様とのコラボ商品である"へだしおマグネシウム"は、販売開始から4年が経とうとしています 整体パーソナルトレーニングというサービスを提供する事業を運営する傍、当方の考えに賛同して下さり、快く協業を […] -
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脱力 ≠ 力を抜く
力を抜く事が脱力だとしたら「抜力」でも良かったでしょう 脱力の"脱"というのは「脱出」「脱け殻」「脱皮」といった言葉に表れる様に"内側から外に向かって出ていく"という意味を強く含んでいる つまり、脱力とは…自分が力を抜く […] -
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骨も愛して
大人になると「骨の成長が止まる」みたいによく言いますし骨は硬いので何か"確定したもの"という意識になって筋肉や内臓よりも放っておいても良い様な扱いに陥り易い しかし、骨にだって血も神経も通っていますから骨の充実度はいつか […] -
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パーソナルトレーニングで”剣術”
ご存知の通りからだは全身が繋がっていて連動して凡ゆる動きを成しています 日本刀の魅力の一つは"形が骨みたい"なところです 長さがあって直線の西洋の剣に対して、日本の刀はやや曲線 日本刀の形状は骨みたいなので"からだの延長 […] -
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スパイダーマンがかっこいい理由
いきなりですけど、”スパイダーマン”ってカッコよくないですか? 数多居るアメコミヒーローの中でも、スパイダーマンの人気は根強く、映画化された作品には・2002〜2007年『スパイダーマン』シリーズ・2012〜2014年『 […] -
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運動してても運動不足のところがあるかも
歯磨きしているつもりでも歯医者さんに見てもらうと磨けていないところを指摘されたりするのと同じで運動しているつもりでも運動不足のところがあったりします 頭蓋骨が運動不足であれば頭は冴えないし、顔はデカくなるし 脛骨が運動不 […] -
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力みは、エゴ
主力商品の”脱力”をこれまでセッションにて共有しながら”力み”の正体について模索してきてわかった事は 「自らなにかをする・した」といった能動的な捉え方がからだの力みを誘発させるという事 転じて「なにかを他からされる・され […] -
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現代人には”放電”が必要
"感染る(うつる)"原因は、ウ◯ルスではない× ウイ◯スとは、からだの中になる単なる有毒細胞の排泄物。わたしたちの細胞から出た、いくつかのタンパク質を含むDNAまたはRNAの断片で、細胞が毒されたときに発生するもの。 つ […]
