整体

ストレス過多、副腎疲労、愛着不全、トラウマ、PTSD等の場合、ストレス反応が頻繁に起き易い⚠︎ その為、コルチゾール分泌がされ易い、もしくはされ続けている。その場合、特定の栄養素が”浪費されている”状態になり、栄養素の慢 […]

年の瀬の風物詩「この一年あっという間だった」はその人の呼吸を露わにしている 忙しくて時間をあっという間に感じる事も暇で時間を長く感じる事も誰もがその実体験がある様に時間の体感は社会時計とは別物 吸う：まだ存在しない”前” […]

からだに歪みや力みがあり構造通りに動く事が難しいと、生活音が大きい。 階段を登り降りする足音。帰宅してバッグを置く音。ドアを開け閉めする音。 物を”大切に””静かに””長く扱う”人は、からだも丈夫です。逆に物音を立てたり […]

見ての通り、笑う為の骨格。 ＂整体パーソナルトレーニング＂では、頭部・顔面へのアプローチも欠かせない。 不調の回復の為にも。小顔になる為にも。 頭蓋骨の歪み・表情筋の力みは、自律神経由来の不調の直接関わるキーポイント。 […]

肩甲骨は ＂歩く時に手の平を後ろに向ける＂ だけで動ける様になる㊙︎ 手の平が内側に向いたまま腕を振って歩く時との、違いを体感してみると◎

数ある中から【Kazuto Saito】の、整体パーソナルトレーニングをお選び頂き、誠にありがとうございます。 この度、御客様ご自宅への＂出張訪問整体＂の承りを始めました。 スタジオへ足を運ぶ事が困難な方に、こちらからご […]

凝るのはなにも肩・首だけではありません 頭凝り・肘凝り・腹凝り・胸凝り・股凝りだってあります その中でも見落とされがちなのが＂手凝り＂ 「手凝り」なんて言葉が浸透してないだけで手が凝る事も当たり前にありますがまさか手が凝 […]

2016〜2017年、世界的に大流行した＂ハンドスピナー＂ ハンドスピナーが流行した理由は、ストレス解消効果や指先で手軽に遊べる点、そしてSNSでの共有やYouTuberの紹介が流行の大きなきっかけとなりました。また、元 […]

消化力が弱い人にはいくつかのパターンがある。 まず、胃酸や消化酵素の分泌が少ないタイプ。これは副交感神経がうまく働いていない場合や加齢・ストレスによって起こりやすく、タンパク質の分解が滞る⚠︎ 次に胆汁や膵液の分泌不足が […]