整体

四十肩・五十肩をはじめとした肩周りの痛み・硬さの不調は＂咀嚼の少なさ＂が原因。 早食いで拡張された胃が横隔膜を圧迫↓肋骨の裾が広がって交感神経優位↓連動して肘を痛める↓肘から肩へ痛みが移る or 早食いで拡張された胃が肋 […]

寒くなると脱水レベルで水を飲まなくなる人が増えますね。 筋肉は殆ど水なので足りなくなれば、からだは顕著に硬くなりますし、痛みも強くなり易いです。 現場に立つ人間として、冬の水分補給不足は侮れない事をひしひしと感じます。 […]

日本人が神社に行く最も大切な理由は、毎日の感謝の氣持ちを神様に伝える事です。神道に入信した家庭でなくとも、初詣、結婚式、七五三などで多くの人が訪れた経験があるでしょう。 また、家内安全や無病息災、合格祈願といった願いを持 […]

先ず画像の「ジャガー」を見てから「ジャガー」を想像しないで下さい。 と言われると、逆に頭の中にジャガーが出て来ますよね。人間は＂ＯＮのスイッチ＂しか持っていません。ＯＦＦのスイッチは無く、ＯＦＦにするにはＯＮをやめるか、 […]

【整う運動セミナー】 秋めく１０月中旬の三連休初日苔庭が見える数寄屋造のお部屋でセミナーを開催します からだの不快と快を知って日常生活に活かすからだの仕組みと使い方をパーソナルトレーナーがお伝えします 運動する事は本来、 […]

「悲、憂は肺を傷る」と昔から言う様、に誰しも悲しむと背中が曲がるものです。ネガティヴになって胸を張れる人はそうそう居ません。＂胸が痛む＂ので。胸椎付近に呼吸器の神経が通っているのと、物理的な圧迫で後弯や円背が続くと肺機能 […]

肩凝り、頭痛、呼吸器が浅い、消化器が弱ってる方にオススメ。 ◯やり方①洗面器に４５℃のお湯を張る。②肘を５分程浸ける。③赤くならない腕があれば追加で赤くなるまで。※局所温熱療法（足湯、肘湯、蒸しタオル）は湯船とは１時間は […]

アトピー・汗疹などに悩む人は柔軟剤をやめてみて。 汗疹は行き場のない汗が皮膚の中に溜まる事で出ますが柔軟剤を使っていると成分が服をコーティングする事で汗を吸わなくなります。 うちに来られる汗疹でお悩みの人は殆どが柔軟剤ユ […]

からだを柔らかくする事はいつもと違う脳の回路を使う、硬くするのはいつもと同じ回路を使う。身体的な動きで言えば慣れていない動きをする事。言動も相手に確認する前に意味を決めつけない事。愛情という言葉でも人によって定義はバラバ […]