パーソナルトレーニング

お子さまのセッションは以下のメニューの中からお選び頂けます◯ ↓↓↓ ・キッズパーソナルトレーニングパーソナルトレーナーとの１：１でのセッション。運動神経の向上、発達凹凸の改善など幅広いニーズにパーソナライズして共有しま […]

2016〜2017年、世界的に大流行した＂ハンドスピナー＂ ハンドスピナーが流行した理由は、ストレス解消効果や指先で手軽に遊べる点、そしてSNSでの共有やYouTuberの紹介が流行の大きなきっかけとなりました。また、元 […]

からだを仕事にする我々は「からだから変える」「脳の相手をしない」「頭とからだは別物」と言います。 専門用語でからだは＂自己定位＂でからだの邪魔をするのが視覚情報と恐怖心。 自己定位とは、例えば自分の手を見た時にその手が自 […]

【Yoga Class】 ついにこの場所でヨガのクラスが始まります ここでヨガを始めるならMizuhoに一任したいとかねてよりオファーしておりようやく準備が整い晴れて始める事ができます 御参加は老若男女どなたでも◎ これ […]

からだを健やかにするには、とにかく近いところから大事に整えていきます。＂近いところ＂とは、より日常的に行う動作であったり、からだの在り方であったり、家庭での暮らしです。 ＂近いところ＂に対して＂遠いところ＂とはなにかと言 […]

消化力が弱い人にはいくつかのパターンがある。 まず、胃酸や消化酵素の分泌が少ないタイプ。これは副交感神経がうまく働いていない場合や加齢・ストレスによって起こりやすく、タンパク質の分解が滞る⚠︎ 次に胆汁や膵液の分泌不足が […]

どこかにぶつけた記憶がないのに、いつの間にかできている＂痣（アザ）＂ その背景には、筋拘縮・血流・ホルモン・栄養不足が絡み合っています。 つまりアザは、からだが内側から発しているサインでもあるのです⚠︎ 痣はただの＂打撲 […]

「からだは食べた物でできている」は物理的なからだだけでなく精神的な感情さえも造ります。ジャンキーなものを食べ続けた人と、ヘルシーなものを食べ続けた人を想像してみて下さい。 例えば、子どもが何らかの精神疾患に罹った時、親は […]

薬というのは緊急対症として飲むのが本来で、数日〜数週間までで使えば薬として機能もするでしょう。しかし数ヶ月、年単位で飲むとなるとそれはもはや＂日常の食事＂になってしまい、そんなに長く薬を使うという事は、自分の日常の食事や […]