パーソナルトレーニング

女性向け体調・メンタル改善にカフェイン断ちがマストな理由 ・コルチゾールと中性脂肪の分解させてしまう→コルチは血糖値維持、ストレス耐性への役割として必要。中性脂肪は体温維持、脂溶性ビタミンや脂肪酸吸収に必要。 ・筋肉を弛 […]

アトピー・汗疹などに悩む人は柔軟剤をやめてみて。 汗疹は行き場のない汗が皮膚の中に溜まる事で出ますが柔軟剤を使っていると成分が服をコーティングする事で汗を吸わなくなります。 うちに来られる汗疹でお悩みの人は殆どが柔軟剤ユ […]

もし君が「この国の法は外国人が作っている」「新聞・テレビは嘘を報道する」などと話せば、きっと相手は嫌な顔をするか怒り出すでしょう。そして話し合いや議論が全くできなくなるのです。なぜならそれを受け入れるとすれば、自分が無知 […]

からだを柔らかくする事はいつもと違う脳の回路を使う、硬くするのはいつもと同じ回路を使う。身体的な動きで言えば慣れていない動きをする事。言動も相手に確認する前に意味を決めつけない事。愛情という言葉でも人によって定義はバラバ […]

僕たちのからだの中には、たんぱく質（アミノ酸）があります。アミノ酸を研究室で造ると、必ず右回転と左回転の細胞が必ずできる。右回転は、Ｄ体。左回転は、Ｌ体。 これらは細胞の回転が左右異なるだけで持ってる性質は同じでした。巻 […]

良い姿勢にはきちんと根拠があるもので、その根拠無しに良い姿勢を作っている人が大半です。 形だけのやる気の姿勢、形だけの良い姿勢。 根拠なき良い姿勢とは即ち＂嘘＂という事で、そんな人間が集まって形成している社会も嘘の社会に […]

①骨盤に根拠が無く背骨が潰れて機能していない人は力学線が後ろに出て行く。この状態の人は＂悪に拘る＂世の悪いものを探して叩きたくて仕方ない心理になる。人生においての外界からの矢印は＂刺さる＂か＂突き抜ける＂事になり、それを […]

背骨（椎骨）には一つ一つ特性がある。 胸椎５番は汗と関係する為、胸椎５番を動かすと汗をかける様になる。※猫背だと汗をかき難いのはここが硬いから。 胸椎８〜１０番は胃の拡張反射と関係する為、食べ過ぎると胸椎の動きが制限され […]

人間のからだは左右対称である方がおかしい。 内臓は左右どちらかに位置していて真ん中に位置しているものの方が珍しいし、世の中の凡ゆるものは右利きの人が使い易い様に設計されている。 左右差は大した問題ではなく、痛みが出た時に […]