三島市

トラウマや被虐待ケアは心理以上に内臓機能の修復を視野に入れないと遠回りする。防御反応としてコルチゾール亢進が続くと糖新生も一緒に促進されるからインスリン抵抗性が助長されて糖尿病のリスクが跳ね上がるし、コルチゾール亢進が続 […]

ヘルシーな食をしていても便秘の人はいるし、ジャンキーな食をしていても快便の人もいる。 対人関係で自律神経が緊張した日は必ず便が悪くなるので、いかに腸が迷走神経支配（自律神経）臓器なのかよく分かります。菌を良くするのは外的 […]

タバコは＂莨（たばこ）＂の漢字が示す様に「良い草」です。これを隠す為に今では＂煙草＂の漢字が当てられました。 ニコチンの効用は、代謝促進、抗炎症、神経保護、精神疾患にも◎ 肺に入れなくても煙を浴びるだけでも、電磁波浴びま […]

＂冷えは万病の元＂と言いますが、冷えより恐ろしいのは実は湿気。湿気は物理的に肺を重くします。 本来、外気から吸った空気を我々は上気道で自ら加湿して、最後の肺胞末端で湿度１００％にしてガス交換を行うというのが、湿気た外気だ […]

現在市場に出回る殆どの野菜は食べ忘れて冷蔵庫に放置しておいたら、殆どの野菜は異臭を放ちドロドロして腐るでしょう。しかし、本来の野菜なら最期は腐らずに＂枯れる＂筈です。 腐る野菜と、枯れる野菜の違いは＂農薬・肥料＂の使用の […]

＂瘢痕組織＂は、外科手術後に同じ場所に同じ傷が再度発生することに備えてからだをより強くする為に形成される。 手術は健康を回復する為、或いは命を救う為に必要でした。 しかし、筋肉と筋膜の層は切り傷を治癒する為に収縮して厚く […]

原料色そのままの黄土色の『りねんしゃ』の『菊花せんこう』は、合成着色剤・染色材・農薬類を使用せず、防虫菊・防虫草の植物粉末のみで作られた、せんこうです。 殺虫剤を始めとした化学成分不使用の菊花せんこうは、虫を殺すのではな […]

＂母音＂は、「あ・い・う・え・お」の様に口を開けて自由に息を出す時に出る音。 ＂子音＂は、舌や口角を動かして息を妨げる事によって出る音。 世界的にみて殆どの言語は子音を主体するのに対し、母音が主体の日本語は稀。 母音が主 […]

本当の意味で突然心身が壊れる人はいない。睡眠負債から始まり、自炊が出来なくなり、カフェインやエナドリで元氣を前借りする様になり、片付けが出来なくなり、もっと進めばゴミ出しも億劫になる。「これくらいまだ大丈夫」「体調が悪い […]