彩室yuan

ヨガで怪我をする？ヨガで怪我をしてしまう人は少なくないヨガの場合には特に腰痛 ただ、それはヨガが悪いのではない ヨガによる＂からだの使い方＂が怪我を招いたのではなくヨガをやる当人の＂からだの在り方＂が、ヨガによる運動効果 […]

焼津市『彩室yuan』さんの、数寄屋造の静謐な空間で、呼吸とからだをほどいていく時間。 自然素材に囲まれた和の設えは、ただそこに居るだけで心を弛めてくれます。 畳の感触、光と影、季節の気配。日常から少し離れ、自分の内側へ […]

彩室yuanにて奇数月にヨガインストラクターMizuho × パーソナルトレーナーKazutoの講師2名でお届けするヨガクラス ヨガがはじめてでもからだが硬くて不安な方も前半30分整体 → 後半60分ヨガ の構成でいつも […]

苔庭を眺める数寄屋造のお部屋での90分間のヨガクラス 前半30分はKazutoによるセルフ整体からだが楽に動けて、ヨガがより楽しく、そしてヨガの恩恵を最大限に感じられる様に、ヨガが始まる前のアイスブレイクを兼ねた準備運動 […]

奇数月に彩室yuanで催すからだの稽古会新年一回目の今回はヨガインストラクターMizuho × 整体パーソナルトレーナーKazutoの講師2名でお届けするヨガクラス 「ヨガが初めての人」「経験上敬遠してた人」「新たな可能 […]

からだを「構造通りに使う」事を、知って、試して本来得られる筈のからだの感覚や操作感を呼び醒まし凡ゆる生活のシーンや既往歴の回復に役立てる事をここでは＂からだ開発＂と呼んでいます 今週末11/29（土）焼津市『彩室yuan […]

「疲れるから嫌」という理由で運動を敬遠するのは＂氣力を使う運動＂がそうさせています 今回のテーマは、からだ開発 構造通りにからだを動かす事に主眼を置いてより疲れにくく、動きやすいからだづくりを目指す＂氣力を養う運動＂に精 […]

奇数月開催セミナーの７月のテーマは＂あし＂ 今回は高校生以下の参加も大歓迎◎からだの仕組みをスライドでわかり易く解説した後セルフ整体と運動を実践します 健脚＝美脚何不自由なく立ち・座り・歩きができる健やかで機能的な脚は美 […]

焼津市の『彩室yuan』さんにて奇数月で開催するセミナー今回のテーマは＂自律神経＂ 「自律神経が乱れる／整う」 現代のストレス社会の影響からか見聞きする機会が増えた人も多いであろう自律神経 わたしたちの意思とは関係なく無 […]