整体

小さいお子さんの姿勢の相談は多いです。厳密に言えば実は０歳時に丸まって寝れていたのかが大きいのですが、過ぎてしまった事はもう良いので今からどうするのが良いのかをお伝えしています。 まず子どもは親の姿を必死で見ているので、 […]

人間は一生の間に食べられる量というのが決まっており、その人生で食べられる量を使い切ってしまうと病気になったり、良い事が全く起こらないなどという形で現象化します。このどれだけ食べられる分が残っているかを＂食禄＂と言います。 […]

「未来へ行く」のか「未来が来る」のか、どちらともいえる時間の世界。時計の針は未来へと進むから「未来へ行く」のが現代の感覚。これに対して和時計は針が固定されてて、文字盤が左回りに過去へと進む。つまり昔の人は「未来が来る」時 […]

人はしんどい時ほど＂入れる＂ストレス発散をしたがるけど、入れるストレス発散は発散先と嫌な記憶が一緒に定着し易い。 しんどい時こそ＂出す＂ストレス発散をすると嫌な記憶と結びつき難い上に、長期的な効果もある◎ ＂入れる＂系の […]

＂代謝＂とは、食べたものをエネルギーやからだの材料に変えたり、不要なものを排出したりする働きの事。簡単に言うと、生きる為にからだの中で行われる化学反応の事。 つまり「代謝が良い／悪い」は＂からだの働きが正常か否か＂。 「 […]

・自炊は面倒なのでお惣菜を買って済ます・洗い物をシンクに貯める・履き物はクロッ◯ス・課題は期限ギリギリにまとめてやる…など。 いずれも後にツケが回ってくるものですが、少し生活に支障が出るくらいの面倒臭がり屋の人の特徴の一 […]

・交感神経・副交感神経（背側迷走神経、腹側迷走神経） ・闘病時交感…病気と闘う！負けない！背側…病気になってしまった…絶望…腹側…残念ながらこの程度では死なないぜ。 ・学校、職場交感…成績・売上、俺が一番になるぜ！背側… […]

毎度、御用命・御愛顧頂き誠にありがとうございます。 立春に合わせて、ブログ投稿させて頂いているこちらのホームページを刷新しました。https://kazutosaito.com ＨＰ刷新に際して、既存のキッズパーソナルトレ […]

「老後も自分の脚で歩けるようにする」という動機で将来に備えて筋トレに励む事がありますが実はそれでは望んだ結果には繋がりにくいのが実際です。 老後に歩けなくなるのは老化に伴って筋力が低下する事が原因と考える方がほとんどでし […]