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精神疾患
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栄養
精神疾患に効く"ビタミンB3"
「からだは食べた物でできている」は物理的なからだだけでなく精神的な感情さえも造ります。ジャンキーなものを食べ続けた人と、ヘルシーなものを食べ続けた人を想像してみて下さい。 例えば、子どもが何らかの精神疾患に罹った時、親は […]
KazutoSaito
2025-08-28
栄養
栄養
冬の鬱に
涼しくなってきたのでこれからの季節に縁の下の力持ちとして心身を支えてくれる"ビタミンD"をポチッ。 社会保障がいくら充実している国でも日照時間が短い所は総じて自殺率が高く、国によっては一部無償で配布する。 魚や椎茸、日光 […]
KazutoSaito
2024-10-08
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