花粉症

春の訪れと同時にやってくる、あのムズムズとした違和感本来なら心が弾むはずの春に、くしゃみと涙で季節を感じる人も少なくありません花粉症は今や国民病とも言われ、多くの人の春を少しだけ憂鬱にしています 本来無害な花粉を、からだ […]

＂肉の鼻の穴＂よりも＂骨の鼻の穴＂を感じて呼吸する 骸骨の鼻は顔面に穴が空いている鼻呼吸しながらよ〜く感じてみると肉の鼻の奥に＂骨の鼻の穴＂を感じる⚪︎ その質感をみつけたらそこで深呼吸してみる 肉の穴を意識すると、力感 […]