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＂からだは魂の乗り物＂ヨガをする上でベースとなる考えです 苦しくなったら何かを改善する余地があるのだからそれを考えて変えれば良い心が苦しい時はからだを労わるからだは自らを生かしてくれる一番身近な”他存在” それを覚えてか […]

整体パーソナルトレーニングでは、＂キッズパーソナルトレーニング＂として、一般とは別のメニューも御用意しています◯ 子どもの習い事としてのパーソナルトレーニングの利点は、やはりパーソナライズできる事◎ 水泳、サッカー、バス […]

「メンタルを強くするには？」→＂人を励ます事＂ メンタル弱い人の特徴は＂いつも励まされる側にいる＂事 これは間違いない その人が励ます側に立った時に初めてメンタルは強くなります 「大丈夫」の一言でも良い◎ 被災地などでも […]

EP1は伊豆の国市田京の廣瀬神社にて今後の活動の為の御祈祷と宮司 西島善正さんを交えてのロケ収録 この土地が「出づる国（伊豆国）」である由縁にまつわる話は諸事情の為に奇しくも配信ではカットにしたものの話題は地質学と神話を […]

『NPO法人 戸田塩の会』様とのコラボ商品である＂へだしおマグネシウム＂は、販売開始から4年が経とうとしています 整体パーソナルトレーニングというサービスを提供する事業を運営する傍、当方の考えに賛同して下さり、快く協業を […]

からだの為を想って取り組む運動でかえって怪我してしまうか否かはその運動が原因ではなく当人の＂からだの在り方＂がそれを左右します ヨガで言えばヨガによる＂からだの使い方＂が怪我を招いたのではなくヨガをやる当人の＂からだの在 […]

うちのヨガの先生である Mizuho と番組パーソナリティを務め、＂伊豆国（県東部・伊豆地域）＂で御活躍される各業界のゲストを毎エピソードにお招きする、雑談トークショーとなっています 既にエピソード０と１が配信中です◯ […]

ヨガで怪我をする？ヨガで怪我をしてしまう人は少なくないヨガの場合には特に腰痛 ただ、それはヨガが悪いのではない ヨガによる＂からだの使い方＂が怪我を招いたのではなくヨガをやる当人の＂からだの在り方＂が、ヨガによる運動効果 […]

力を抜く事が脱力だとしたら「抜力」でも良かったでしょう 脱力の＂脱＂というのは「脱出」「脱け殻」「脱皮」といった言葉に表れる様に＂内側から外に向かって出ていく＂という意味を強く含んでいる つまり、脱力とは…自分が力を抜く […]