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今年度から増設したヨガクラスは5月も2クラス開催 多くの人へヨガに取り組むハードルを低くする為に30分の活法（セルフ整体）＋60分のヨガのクラスは整体パーソナルトレーナー＋ヨガインストラクターのぼくたちにしかできないヨガ […]

整体パーソナルトレーニングでからだが変わる事の真骨頂は”視点が変わる”事です 例えば「肩甲骨あたりのコリが辛い」と思っていた人が骨盤の体操を覚えると気になる箇所が「骨盤が動いているかどうか」に変わります もう肩甲骨の事は […]

3〜5月の間にそこかしこに生えるヨモギは天然のスーパー解毒アイテム ヨモギの解毒作用は昔から重宝され、ヨモギ餅や、ヨモギ風呂、近年ではヨモギ蒸しもデトックスの為のケアとして体験できるお店も増えています 手軽にヨモギによる […]

We are the gym of the KONA STAY Hotel partnership. Guests staying at the hotel can use our gym at a special pr […]

「人を顎で使う」なんて言葉がありますが横柄に首だけを使って目線を向けているとからだを壊しやすいです⚠︎骨格が崩れるのでその中にある内臓や神経も全部壊れます”gesture with one’s chin：boss peo […]

You can experience Japanese sword “Katana” in our studio.当スタジオでは、日本刀の体験が可能です。 We usually do personal training […]

それは… →＂からだを構造通りに動かす＂ 極端に食事を節制してた訳でもなく毎回筋トレをしてた訳でもないけど1年で−20kgダイエット（1ヶ月に約−1.6kg）できたのはとにかくからだを構造通りに動かす為にしていた”体操” […]

からだに負担を強いらない様に設計して、制作費をかけた小学生のランドセルでは心配が少ないですが、中高生の通学用の背負い鞄は使用方法によってはからだを壊しかねません 肩紐が長くて重たい荷物がお尻の方へ下がっていると、猫背の状 […]

人は自分の意思でからだを動かしていると思っていますしかし生命の出発点においては、人は意思ではなく反射で動いています 生まれたばかりの赤ちゃんはまだ何も学んでいませんそれでも、口に触れれば吸い、手に触れれば握り、音や衝撃に […]