ダイエット

【痩】家事は消費カロリー多い あんまり数値化するのは得意ではありませんが、ダイエットをする際にある程度の体脂肪を蓄えている状態から始めるのなら、１週間で５００ｇは痩せられます◯ それ以上の早いペースで痩せようとするのは恒 […]