ダイエット

からだの中って棒だらけです この棒状の形は 力を伝える・支える・操作する という目的に最適な形状です 武器・農具・工具・文具・資材…まで 人間が発明してきた数々の道具の形に 棒状のものが多いのは ＂からだの延長＂ として […]

歳を重ねる事と、老ける事はあまり関係はありません。老けは、血流が悪くなって起こる筋肉の＂コリ＂から始まります。故に、実年齢が若くても老けて見える人も居れば、老いても若く見えるも居ますね。 ※老いる…年齢を重ねる事。老ける […]

お陰様で『へだしおマグネシウム』発売から③周年。いつもお手に取って頂きありがとうございます, 人間のからだの７割は水分で成り立つと言われます。その水分の中に塩分が取り込まなければ生命を維持する事はできません。人間がからだ […]

【質問】「ハートはどこにある？」 そう言われたら殆どの人は胸を指すでしょう 違う言語圏の人でも膝でも肩でも腰でもなく「ハートは胸の中」きっとそう答えるでしょう しかし、胸部の骨自体がハート型をしています胸郭は上から見ても […]

食は生きる事の基本。 自分の口に入れるものを自分の手で作る事は、男女問わず自立の第一歩になります。 食べるものは確実にあなたの心身も生活も変えていく筈です。 自分の手で作った穀物と野菜が中心の食生活を一週間送るのと、加工 […]

【痩】家事は消費カロリー多い あんまり数値化するのは得意ではありませんが、ダイエットをする際にある程度の体脂肪を蓄えている状態から始めるのなら、１週間で５００ｇは痩せられます◯ それ以上の早いペースで痩せようとするのは恒 […]

 「へそ曲がり」とは… 素直ではなく、頑固で、他者の助言を聞けない様を指した表現ですが、そんな時は実際に物理的に腹のへそは曲がっています⚠︎  乳頭の中間に垂直な線があるとした時、その中心線にへそが納 […]

大抵の人は長年風邪を引いてない事を自信満々で話しますが、そういうのが一番危ない。 病氣の成り立ちを爆発に例えます。 どんな人でもからだの凝りや老廃物（火薬）は溜まるものです。健康な人はこれを風邪引いた時の発熱（小爆発）で […]

発熱して痛む部位はいつも酷使している部位。酷使している部位を熱で血行を良くする事によって筋硬結が解ける。 そういう意味では生理痛も自浄作用と受け取れる。日頃酷使する腸骨筋－恥骨筋－内転筋群の滞りを解かす為に、プロスタグラ […]