ダイエット

言葉は身体感覚からくるもの この季節にお客様が来店時に発する言葉に耳を傾けてみると「寒い寒いっ！」の人も居れば「今日は空気が冷たいねぇ」の人も… 「冷たい」は、外から気温・風・寒邪などが体表に入ってきて感じるもの 「寒い […]

日頃の御愛顧、誠にありがとうございます。 この度は、整体パーソナルトレーニングセッション及びサービスの向上の為、システム変更の御案内になります。 ・セッション30分延長オプションの導入整体パーソナルトレーニングのセッショ […]

見ての通り、笑う為の骨格。 ＂整体パーソナルトレーニング＂では、頭部・顔面へのアプローチも欠かせない。 不調の回復の為にも。小顔になる為にも。 頭蓋骨の歪み・表情筋の力みは、自律神経由来の不調の直接関わるキーポイント。 […]

奇数月に彩室yuanで催すからだの稽古会新年一回目の今回はヨガインストラクターMizuho × 整体パーソナルトレーナーKazutoの講師2名でお届けするヨガクラス 「ヨガが初めての人」「経験上敬遠してた人」「新たな可能 […]

「コレステロール値が高いですね」 こうした忠告を受けた瞬間、コレステロールは”からだに悪いもの”という印象を深く刻まれます。 しかし実のところ、コレステロールは生命活動に不可欠な”脂質”であり、細胞膜・ホルモン・胆汁酸・ […]

肩甲骨は ＂歩く時に手の平を後ろに向ける＂ だけで動ける様になる㊙︎ 手の平が内側に向いたまま腕を振って歩く時との、違いを体感してみると◎

一年の締めくくりに からだのメンテナンスを 気付けばあっという間の一年でしたね日々を駆け抜けてきたからだも、そろそろ労わりの時期に入っています。 少しだけ足を止めて後ろを振り返るのではなく今ここにいる自分と、今のからだに […]

糖化とは、糖とタンパク質が熱で結びつく現象。トーストを焼いた時のこんがりした色、それと同じ＂焦げ＂がからだの中で作られる＂AGEs（終末糖化産物）＂ AGEsは、肌をくすませ、血管を脆くし、筋肉や関節の柔軟性を奪ってく＂ […]

結論、＂酸化＂とは電子を失う事。 全てものは分子、原子と言った極小の粒の集合体として存在します。そんな原子を構成するものの中に、電気的なマイナスの性質を持つ＂電子＂があります。通常、電子は、プラスの性質を持つ陽子と同等の […]