ダイエット

地方でありながらアクセス良好なスタジオ立地のお陰で、これまで県内外多方面のお客様に御来店を頂いてきましたが、時代の流れに沿ってこの度、オンラインでのセッション承りを始めました◯ これまで御来店下さっていた遠方のお客様はも […]

何か行動する時に失敗しない方法を調べ尽くしてから始めようと考え続けるとなかなか最初の一歩に踏み出せないですよね完璧を目指す程に行動が遅れ易いいわゆる分析麻痺です 例えばぼくたちは目の前にあるペンを取る時に脳で「ペンを取る […]

風邪をひいた時に、咳が出る人・出ない人 風邪をひいた後に、咳だけ残って辛い人 薬を飲んでも咳が落ち着かないのは、咳をする必要があるからだの状態が原因 咳とは…緩急がある呼吸 わたしたちの呼吸を司っている骨格の肋骨 胸郭の […]

今日から6月、日に日に暑さが増してくる事に加えて、今週は今年入ってからでは初めての大きな台風が近付いている 天気が崩れると、耳の奥にある＂内耳＂が気圧の低下を感知し、自律神経が乱れる事で血管が拡張して神経を圧迫し、その結 […]

販売開始から4周年を迎えました㊗︎これもひとえに手に取って下さる皆さまのお陰です 『へだしおマグネシウム』は沼津市戸田で製塩業を営む『NPO法人 戸田塩の会』様との協業商品です 手に取って下さる方、各々色んな用途で御愛用 […]

整体パーソナルトレーニングでからだが変わる事の真骨頂は”視点が変わる”事です 例えば「肩甲骨あたりのコリが辛い」と思っていた人が骨盤の体操を覚えると気になる箇所が「骨盤が動いているかどうか」に変わります もう肩甲骨の事は […]

3〜5月の間にそこかしこに生えるヨモギは天然のスーパー解毒アイテム ヨモギの解毒作用は昔から重宝され、ヨモギ餅や、ヨモギ風呂、近年ではヨモギ蒸しもデトックスの為のケアとして体験できるお店も増えています 手軽にヨモギによる […]

それは… →＂からだを構造通りに動かす＂ 極端に食事を節制してた訳でもなく毎回筋トレをしてた訳でもないけど1年で−20kgダイエット（1ヶ月に約−1.6kg）できたのはとにかくからだを構造通りに動かす為にしていた”体操” […]

からだに負担を強いらない様に設計して、制作費をかけた小学生のランドセルでは心配が少ないですが、中高生の通学用の背負い鞄は使用方法によってはからだを壊しかねません 肩紐が長くて重たい荷物がお尻の方へ下がっていると、猫背の状 […]