ヨガスタジオ

＂からだは魂の乗り物＂ヨガをする上でベースとなる考えです 苦しくなったら何かを改善する余地があるのだからそれを考えて変えれば良い心が苦しい時はからだを労わるからだは自らを生かしてくれる一番身近な”他存在” それを覚えてか […]

「メンタルを強くするには？」→＂人を励ます事＂ メンタル弱い人の特徴は＂いつも励まされる側にいる＂事 これは間違いない その人が励ます側に立った時に初めてメンタルは強くなります 「大丈夫」の一言でも良い◎ 被災地などでも […]

EP1は伊豆の国市田京の廣瀬神社にて今後の活動の為の御祈祷と宮司 西島善正さんを交えてのロケ収録 この土地が「出づる国（伊豆国）」である由縁にまつわる話は諸事情の為に奇しくも配信ではカットにしたものの話題は地質学と神話を […]

からだの為を想って取り組む運動でかえって怪我してしまうか否かはその運動が原因ではなく当人の＂からだの在り方＂がそれを左右します ヨガで言えばヨガによる＂からだの使い方＂が怪我を招いたのではなくヨガをやる当人の＂からだの在 […]

ヨガで怪我をする？ヨガで怪我をしてしまう人は少なくないヨガの場合には特に腰痛 ただ、それはヨガが悪いのではない ヨガによる＂からだの使い方＂が怪我を招いたのではなくヨガをやる当人の＂からだの在り方＂が、ヨガによる運動効果 […]

春本番となる3月下旬の月一開催ヨガクラス今以上に暖かな陽気に包まれアーユルヴェーダに基づいて季節性を絡めたヨガの内容も越冬して今までとは違うアーサナ（ポーズ）をお楽しみ頂けます ヨガの醍醐味の一つは今生ではまず経験した事 […]

有り難い事に月一恒例の開催となった、ヨガインストラクターMizuhoによる Yoga Class 当店の既存の整体・パーソナルトレーニングのサービスに加えて、ヨガもこの場所で提供できる様になって、毎度御参加頂くお客様と、 […]