伊豆長岡

今年度から増設したヨガクラスは5月も2クラス開催 多くの人へヨガに取り組むハードルを低くする為に30分の活法（セルフ整体）＋60分のヨガのクラスは整体パーソナルトレーナー＋ヨガインストラクターのぼくたちにしかできないヨガ […]

整体パーソナルトレーニングでからだが変わる事の真骨頂は”視点が変わる”事です 例えば「肩甲骨あたりのコリが辛い」と思っていた人が骨盤の体操を覚えると気になる箇所が「骨盤が動いているかどうか」に変わります もう肩甲骨の事は […]

We are the gym of the KONA STAY Hotel partnership. Guests staying at the hotel can use our gym at a special pr […]

ep2を配信しました今回のゲストは伊豆の国市地域おこし協力隊としてご活躍される春 奈衣耶（Hall Naiya）さん “Spring is coming!”その名の通り春が来た事を思わせる終始笑いの絶えない収録でした ぜ […]

疲労回復の為の商品や情報が玉石混淆とする現代それだけ多くの人にからだを労わる事が求められている証拠でありながら未だ味わった経験のないからだの脱力 近年では各スポーツ界でも脱力が良いプレーに繋がるとされ「脱力をする」事が浸 […]

・顔を洗う・シャワーを浴びる・プールに入る子どもが水を怖がるのは自然な事で、からだの仕組みを知る事で親の不安も払拭できます◯ 結論、子どもが水を怖がる理由は…＂自律神経の働き＂によるもの 子どもの頃は、・水が目や鼻に入っ […]

＂からだは魂の乗り物＂ヨガをする上でベースとなる考えです 苦しくなったら何かを改善する余地があるのだからそれを考えて変えれば良い心が苦しい時はからだを労わるからだは自らを生かしてくれる一番身近な”他存在” それを覚えてか […]

焚き火の番をすればよく分かりますが、一定の火を維持しようと思ったら、逐一燃料を投入したり、薪の位置や角度を変えて燃え方を整えたりと結構大変ですここから考えるに、常に36℃程の温度を全自動で保つ人間のからだってすごいのです […]

いきなりですけど、”スパイダーマン”ってカッコよくないですか？ 数多居るアメコミヒーローの中でも、スパイダーマンの人気は根強く、映画化された作品には・2002〜2007年『スパイダーマン』シリーズ・2012〜2014年『 […]