KazutoSaito

「老後も自分の脚で歩けるようにする」という動機で将来に備えて筋トレに励む事がありますが実はそれでは望んだ結果には繋がりにくいのが実際です。 老後に歩けなくなるのは老化に伴って筋力が低下する事が原因と考える方がほとんどでし […]

腸内環境を整えるには「◯◯を食べる」より「⬜︎⬜︎を食べない」足し算ではなく引き算をする事がまず必要ですが、小麦（グルテン）を食べないよりも、砂糖を食べないよりも、植物油脂を食べないよりも、乳製品を食べないよりも、先に＂ […]

彩室yuan様にてが奇数月で開催する今年2回目の運動セミナー今回は＂整体と筋トレ＂ 摂理に適う筋トレの方法を、運動効果を高めるセルフ整体と共にお伝えします 畳のお部屋で、自宅に近い環境と身近にある物を使って実践する養生法 […]

＂感染る（うつる）＂原因はウイルスではない。ウイルスとは、からだの中になる単なる有毒細胞の排泄物。わたしたちの細胞から出た、いくつかのタンパク質を含むＤＮＡまたはＲＮＡの断片で、細胞が毒されたときに発生するもの。 つまり […]

お肉の脂質はある程度は必要だけど、多いと炎症因子になる。 植物油脂は一見良さそうでも、酸化しやすく炎症因子だらけ。 魚は食べれば食べるほど、抗炎症作用を発揮する◎ 魚アレルギーで限りはサプリで摂らないで食事で摂りたい。回 […]

からだのどこをどうメンテナンスすれば良いかは、骨の形状、大きさが教えてくれています。本当に見たまま。本来は専門知識・専門用語ではなく、見た目の＂印象＂で十分理解できるもの。上手くできています。え？わからない？とにかく毎日 […]

食事に関しても健康情報が溢れかえりますが＂陰陽＂の食べ方がオススメ。 食べ物にも陰性のもの陽性のものがあり基本は、植物食（穀物・野菜・果物）は陰性食。動物食（肉・魚・乳製品）は陽性食。 肉食により人間のからだは陽性に傾き […]

人間のからだの周波数は７０mHz〜１００mHzあり、低い周波数の衣服を着るとからだに負担がかかります。 ・オーガニックコットン　１００〜４００mHz・コットン　７０mHz・レーヨン、シルク、スパンデックス、ライクラ　１５ […]

誰しもが物質的なからだの中に、非物質的な靈（心・魂）が入ってる事を耳にした事があるかと思います。輪廻転生は、死後に役目を終えたからだから靈が離れて、また新たな命が芽吹く時にからだに入り、生命体として完成します。つまり、わ […]