習い事

今日から6月、日に日に暑さが増してくる事に加えて、今週は今年入ってからでは初めての大きな台風が近付いている 天気が崩れると、耳の奥にある＂内耳＂が気圧の低下を感知し、自律神経が乱れる事で血管が拡張して神経を圧迫し、その結 […]

健康界隈にいると、運動や食や精神性など凡ゆるものが明治維新の前と後で変わったと言われ、後者の時代である多くの人が健康問題に悩む様になった現代では、前者の時代である江戸時代にあったからだの在り方や生活の中に、養生の本質があ […]

発達の仕方にでこぼこ（偏り）がある状態は＂発達凹凸（はったつおうとつ）＂と呼ばれます 簡単に言うと得意不得意があり能力のバランスが均一ではない状態ですなので、みんなにあります◯ こうした得意不得意の差が大きく日常生活に支 […]

整体パーソナルトレーニングでからだが変わる事の真骨頂は”視点が変わる”事です 例えば「肩甲骨あたりのコリが辛い」と思っていた人が骨盤の体操を覚えると気になる箇所が「骨盤が動いているかどうか」に変わります もう肩甲骨の事は […]

3〜5月の間にそこかしこに生えるヨモギは天然のスーパー解毒アイテム ヨモギの解毒作用は昔から重宝され、ヨモギ餅や、ヨモギ風呂、近年ではヨモギ蒸しもデトックスの為のケアとして体験できるお店も増えています 手軽にヨモギによる […]

それは… →＂からだを構造通りに動かす＂ 極端に食事を節制してた訳でもなく毎回筋トレをしてた訳でもないけど1年で−20kgダイエット（1ヶ月に約−1.6kg）できたのはとにかくからだを構造通りに動かす為にしていた”体操” […]

からだに負担を強いらない様に設計して、制作費をかけた小学生のランドセルでは心配が少ないですが、中高生の通学用の背負い鞄は使用方法によってはからだを壊しかねません 肩紐が長くて重たい荷物がお尻の方へ下がっていると、猫背の状 […]

人は自分の意思でからだを動かしていると思っていますしかし生命の出発点においては、人は意思ではなく反射で動いています 生まれたばかりの赤ちゃんはまだ何も学んでいませんそれでも、口に触れれば吸い、手に触れれば握り、音や衝撃に […]

最近、出張セッションとして個人宅へお伺いさせて頂いている重度のめまいでお悩みのクライアント様 めまいの影響で、仕事は休業、車の運転も困難、日常動作をするので精一杯発症直後は救急車で病院に運ばれて受診するも、これといった原 […]