KazutoSaito 
焼津の彩室yuan様での第2回目のセミナー
今回のテーマは＂脱力＂
からだの不快と快を知って
日常生活に活かすからだの仕組みと使い方を
パーソナルトレーナーKazuto Saitoがお伝えします
脱力とは、からだのゼロ（ニュートラル）の状態
日常動作もトレーニングも脱力できているかどうかが基盤になる
そもそもなぜ「からだは硬くなるのか」「疲れるのか」「姿勢を崩すのか」「凡ゆる不調が回復しないのか」
基盤が故に全ての根本を知る機会になります
理を知る事で一生涯使っていける技術
自分で自分のからだを労わって回復できる技術
一人知っているだけで家族全員を癒せる技術
力を入れるより必要なのは力が抜ける事です
脱、力。
力に囚われない生き方
頑張るより、摂理と人體力学に適う事
心という形ないものを処する唯一の方法は
物理的なからだアプローチしかありません
年末年始が過ぎてひと段落着く頃の三連休初日です
苔庭が見える数寄屋造のお部屋で
皆様の御参加を心よりお待ちしています
◇日時：2025/1/11（土）10:30〜12:30
◇場所：彩室yuan
静岡県焼津市三ケ名1121-1
◇セミナー料金：7,000円（当日現金決済のみ）
◇定員：１０名
◇持ち物：運動可能な服装、水分補給用飲料水、タオル
【出張パーソナルトレーニング】
おからだのお悩みを、対個人で多角的アプローチによる御提案をさせて頂くパーソナルトレーニングを同日開催
◇受付枠：
・13:00〜14:30
・14:50〜16:20
・16:40〜18:10
◇所要時間：９０分間
◇セッション料金：10,000円
（セミナーとの同時申込で17,000円→15,000円）
御予約はHPのお問い合わせフォーム又は、Instagramより承ります◯