伊豆市

6月のヨガクラスは、第1・第3日曜日 整体パーソナルトレーナーとヨガインストラクターの2人でお届けする30分の活法（セルフ整体）＋60分のヨガのクラスは6/7（日）10:30〜12:00に開催 ☑︎ はじめてヨガ大歓迎☑ […]

今回のゲスト様はアボリジニの民族楽器『ディジュリドゥ』奏者であり職人であり、講師であり、そして『カニ奏者』としてメディアに引っ張りだこの奇才スマイリー／北川和樹 さん 沼津市戸田のアトリエにて奇才たる所以とその半生に迫る […]

販売開始から4周年を迎えました㊗︎これもひとえに手に取って下さる皆さまのお陰です 『へだしおマグネシウム』は沼津市戸田で製塩業を営む『NPO法人 戸田塩の会』様との協業商品です 手に取って下さる方、各々色んな用途で御愛用 […]

今回のゲスト様は沼津市戸田収録 函南町在住で養蜂家として活動されるハニュウハニー 羽入弘義さん 快く蜂場に用意して頂いた特設スタジオでの収録は、木漏れ日の中、屋外ならではの音も入り、巣箱の見学まで 最盛期を迎えた春一番の […]

発達の仕方にでこぼこ（偏り）がある状態は＂発達凹凸（はったつおうとつ）＂と呼ばれます 簡単に言うと得意不得意があり能力のバランスが均一ではない状態ですなので、みんなにあります◯ こうした得意不得意の差が大きく日常生活に支 […]

今年度から増設したヨガクラスは5月も2クラス開催 多くの人へヨガに取り組むハードルを低くする為に30分の活法（セルフ整体）＋60分のヨガのクラスは整体パーソナルトレーナー＋ヨガインストラクターのぼくたちにしかできないヨガ […]

整体パーソナルトレーニングでからだが変わる事の真骨頂は”視点が変わる”事です 例えば「肩甲骨あたりのコリが辛い」と思っていた人が骨盤の体操を覚えると気になる箇所が「骨盤が動いているかどうか」に変わります もう肩甲骨の事は […]

3〜5月の間にそこかしこに生えるヨモギは天然のスーパー解毒アイテム ヨモギの解毒作用は昔から重宝され、ヨモギ餅や、ヨモギ風呂、近年ではヨモギ蒸しもデトックスの為のケアとして体験できるお店も増えています 手軽にヨモギによる […]

それは… →＂からだを構造通りに動かす＂ 極端に食事を節制してた訳でもなく毎回筋トレをしてた訳でもないけど1年で−20kgダイエット（1ヶ月に約−1.6kg）できたのはとにかくからだを構造通りに動かす為にしていた”体操” […]