冷え

からだの温かさと心理的な温かさが関係している身体的な温かさは島皮質の背中側が刺激され、人を信頼や共感する温かさは島皮質の腹側への刺激。
幼少期に抱っこされたり、優しく撫でられる経験と安心を繰り返す事で、島皮質の両側の神経回路が形成される。

身体的な"冷え"は健康的な側面だけでなく、人や自分の身の回りへの信頼感や安心感を遠ざけます。
実際に色んな方を診ていても安心感と体温は相関するし逆も然りです。
自分が毎日湯船に浸かるのも運動するのも、普通にきもち良かったり、楽しいのもあるけど、冷たい手は人の緊張と硬直を解かす事ができないから。

精神的に冷え切っている人が、精神的なアプローチをしても頑固なもの。
だから物理的に温める。
精神的であろうと物理的な温かさであろうと、からだからすれば同じ温度情報。

不幸になるコツは物事を全て善悪で判断し、ものを選ぶ基準をコスパで選び、恥をかく事や下手なまま行う事を避け、お礼より不満を言い、自分には勿体無いと望まず、行動基準を距離の近さだけで選び、ネガティブな感情を排除しようとし、自分の知識範囲外のものは否定し、からだを冷やす事。

この記事を書いた人