KazutoSaito 
＂整體（整体）＂とは、痛みをとり、からだの滞りを通し、緊張を解き、骨格を整え、呼吸を通し、その結果自分の命を氣持ち良く使い切る為に行うもの。
自分の命を使い切るとはどういう事か。
持てる全てを出し切った先に後悔なんてないですよね。
だってそれ以上に出せないんだから。
それ以上を求めたら無いものねだりでしょう。
全てを出し切って今世を終えられるなんて、なんて幸せな事でしょう。
まさに、ピンピンコロリ。
常にその時の自分にとって最善を生きているでしょう。
頭を使って難しく考える事の方が、実は容易です。
素直にからだから答えが出せる人は意外と少ない。
からだから自然と答えが湧き上がって来るのが、本来のわたしたちです。
素直なからだの感覚で生きてれば、それ程おかしな事は起こりません。
シンプルなからだに戻る為に、整体と筋トレを用いてパーソナルトレーニングを行いますが、大きく分けて「からだの余計な緊張を解く」事と「無意識な呼吸でからだを整える」というアプローチでおからだを整えます。