KazutoSaito 
2016〜2017年、世界的に大流行した＂ハンドスピナー＂
ハンドスピナーが流行した理由は、ストレス解消効果や指先で手軽に遊べる点、そしてSNSでの共有やYouTuberの紹介が流行の大きなきっかけとなりました。
また、元々は難病を持つ子ども向けに開発された経緯があり、ADHDなどにも効果があるという情報も広まり、多くの人々がその魅力に惹かれました。
そして、ハンドスピナーが手・肘・肩の不調の改善に効果を発揮する事を発見したのは、つい最近。
畑仕事に精を出し過ぎたせいか、肩関節インピンジメント症候群の様な可動域の制限と鈍い痛みに…
そんな時、たまたまハンドスピナーが家の片付け中に出土。
実の妹が当時学生時代に購入して遊んでいたハンドスピナーに懐かしみ、手持ち無沙汰に指先で回していたら、その直後になんと、肩の鈍い痛みと動きが消えていたのです。
直前にしていた事と言えば、ハンドスピナーを指先で回していた事くらいだったので、ハンドスピナーの恩恵で間違いないと思いました。
ハンドスピナーによって肩の不調が改善されたのには、円運動を成す関節の＂回転＂が正常化した事が考えられます。
関節が動くと筋肉が関節の中心に向かって力が働きます。
円運動を成す関節の回転が歪になる事で、歪み、力み、痛みに繋がります。
ハンドスピナーを回した事で、指先からの回転を各関節が感じ取り、関節の円運動が正常化できたと推測できます。
手首・肘・肩の不調に悩む方々にお試し頂いたところ、再現性の高さも証明できました◎
野球のピッチング・バッティングに◎
テニスやゴルフのスイングに◎
ベンチプレスなどのウエイトトレーニング・筋トレに◎
500円程度で購入可能なハンドスピナー。
手首・肘・肩の不調にぜひ。
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