肩の不調は＂咀嚼＂から

四十肩・五十肩をはじめとした肩周りの痛み・硬さの不調は＂咀嚼の少なさ＂が原因。

早食いで拡張された胃が横隔膜を圧迫
↓
肋骨の裾が広がって交感神経優位
↓
連動して肘を痛める
↓
肘から肩へ痛みが移る

or

早食いで拡張された胃が肋骨の裾を広げる
↓
肋骨の僅かな形状変化が、そこに付随する肩甲骨の動きを妨げる
↓
肩甲骨が動かないと肩が動かない
↓
動かす頻度が少ない＝関節内のヒアルロン酸（潤滑剤）分泌量低下

どちらにせよ咀嚼の少なさが起因している。

ながら食べをやめる様にお伝えした御客様。
ながら食べをせず咀嚼に集中する事を意識していたそうですが、久々に画面が置いてある環境にいた時「画面を見ながらだとすぐ飲み込もうとして上手く噛めない発見した」と。
ながら運転すると事故り易いように、人はながらをする機能が基本備わっていない。

咀嚼数が増えると肋骨が締まるのでウエストが細くなりますし、顔も小さくなりますよ。

咀嚼は、百利あって一害なし◎