KazutoSaito 
【整う運動セミナー】
秋めく１０月中旬の三連休初日
苔庭が見える数寄屋造のお部屋でセミナーを開催します
からだの不快と快を知って
日常生活に活かすからだの仕組みと使い方を
パーソナルトレーナーがお伝えします
運動する事は本来、
無理を強いて頑張るものではなく、やりたくなるもの
頑張って続けようと思うものは、力みと不快を生みます
実技では、そんな力みを解放し「楽しい！」「きもち良い！」快適で能動的な運動習慣を築ける術を御提案します
座学では、帰ってからもセミナーで行った実技を
自ら実践したくなる根拠と
我々の血肉を造るからだの仕組みを
SNSでは書き辛い… 戸田鹽鎂の効用と共に御紹介
◇日時：2024/10/12（土）14:00〜16:00
※ 実技６０分・座学６０分の２部制
◇場所：彩室yuan
静岡県焼津市三ケ名1121-1
◇セミナー料金：5,000円（当日現金決済のみ）
※彩室yuanからお菓子・お茶付き
※Kazuto Saitoから戸田鹽鎂１本付き
◇定員：８名
◇持ち物：運動可能な服装、水分補給用飲料水、タオル
公式LINE・Instagramから御予約承ります◯