KazutoSaito 
当ジムで置いている非常食は＂イシイのミートボール＂で有名な石井食品から出ている非常食セット。
石井食品は製造過程において、うま味調味料（アミノ酸等）や保存料、甘味料、着色料、香料といった食品添加物が未使用◯
緊急時こそ乾パンとかではなく、少しでも栄養があるものを摂った方が後々の心身の回復に繋がります。
被災時の場合は尚更ですが日常でも然り、気分が落ち込みがちだったりイライラしたりなど、自分を大切にする事ができない状態だと食事にも気を配れないですが、良い食事を摂らないと自分を大切にする意欲が湧きません。
ここが何とも辛いジレンマ。
＂You are what you eat.（あなたはあなたの食べたものでできている）＂は神経系も同じ。
自分の神経生理学的な状態を変えるには、自分のからだを造る材料である食事に気を配る事が大切。
宣伝でもアフィリエイトでもなく、ただのオススメなので備蓄がこれからの方は是非。