KazutoSaito 
代謝と食べ物は焚き火で考えるのが最も分かりやすい。
基本代謝は焚き火の燃え方。
勢い良く燃えていれば多少燃えにくい燃料が入って来ても結局燃やし切る。
火が弱ければ燃えにくい燃料は返って火を弱める。
火が弱いと燃えやすい燃料を入れたくなるが、それでは火の持続性がないので、すぐにまた火が弱る。
良い燃料は燃え難いが、一度火になると持続してくれる。
からだの調子が悪いと燃えやすい燃料（食事）で助けられるが、順次火持ちの良い食べ物にして行かないといつまでも弱い火のまま。
火が弱まり過ぎて煙が出始めて燃えカスが出て来たら、それはからだの滞り（コリ）となって現れている。
◯◯の症状の時には◻︎◻︎の食べ物が良いと言われる理由は、火と燃料の関係性から昔の人の経験と知恵で培われたもの。
我々は焚き火と同じなので、整体・ダイエット・からだの健康を知るには焚き火の健康を知る事。
からだのしんどさは、不完全燃焼のしんどさ。
綺麗に燃えれば綺麗な灰だけが残る。