医食同源

＂医食同源＂とは、 病氣の治療をするのも、日常の食事をするのも、ともに生命を養い健康を保つためには欠く事ができないもので、源は同じという考えです。

日々沢山の選択がある中で、最も多いのが食事の選択。

１日３食。

１週間で２１食。

運動の数より圧倒的に多いです。

その一回一回の食事が積み重なり、血肉となり、わたしたちのからだを造り上げます。

子どもは薬は知っていますが、栄養は知りません。

親が、大人が知識や教養を身に付ける必要があります。

古代中国では、医師を４つにランク分けしていたと言います。

最高位の医師は食医と呼ばれ、王の食事の調理・管理を任されていた医師だったと言われています。

健康が全てではないが、健康を損なうと全てを失う。

整体は食事も込みです。