KazutoSaito 
苔庭を眺める数寄屋造のお部屋での90分間のヨガクラス
前半30分はKazutoによるセルフ整体
からだが楽に動けて、ヨガがより楽しく、そしてヨガの恩恵を最大限に感じられる様に、ヨガが始まる前のアイスブレイクを兼ねた準備運動として、整体パーソナルトレーナーKazutoによるセルフ整体を皆さんに共有します
後半60分はMizuhoによるヨガ
セルフ整体で脱力されたからだで、無理なくヨガのポーズをお楽しみ頂けます
坐骨で床に坐る感覚、力感なくしなやかに伸ばせる様になった手足、より深くなった呼吸を体感下さい
「ヨガが初めての人」
「やってたけどヨガ離れ中の人」
「新たな可能性を求める人」
のみんながヨガが楽しめるように、このヨガクラスを作りました
これから奇数月で始まる【彩室yuan Yoga Class】の第一回目
皆様の御参集を心よりお待ちしています
◇日時：2026/1/17（土）10:30〜12:00
◇場所：彩室yuan
静岡県焼津市三ケ名1121-1
◇持ち物：ヨガマット（貸出有り）、水、タオル、ブランケット
◇料金：3,500円
◇定員：８名
◆戸田塩・へだしおマグネシウム 販売会あり◯
お申し込みはHP又はInstagramDMより御連絡下さいませ◯
www.instagram.com