自律神経いろいろ

・交感神経
・副交感神経(背側迷走神経、腹側迷走神経)

・闘病時
交感…病気と闘う!負けない!
背側…病気になってしまった…絶望…
腹側…残念ながらこの程度では死なないぜ。

・学校、職場
交感…成績・売上、俺が一番になるぜ!
背側…行きたくない…仮病使おうかな…
腹側…新しい友だち・取引先できると良いなあ。

・恋愛
交感…誰にも取られなくたい!束縛する!
背側…嫌われたくない…フラれるの怖い…
腹側…あの人運命の人に違いない、居心地良いし。

・食事
交感…(早食い)
背側…これ添加物まみれだ…こんなの食べたら病気になる…
腹側…うめぇ…今度あの人にもオススメしよ!

・教養
交感…デタラメだ!こんな事信じない!
背側…見なかった事にしよ…新しい事覚えるの面倒臭…
腹側…今まで知らなかった世界面白い!あの人にも教えたいな。

寒い時期に自律神経を取り乱し易いのは、背側迷走神経が過剰に働いて何事も億劫になる"冬眠"の状態。
適度な運動(交感神経)と、親密な人と過ごす(腹側迷走神経)のが自律神経を中庸に保つケアになる◎

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