解毒の季節

「冬は＂腎＂が弱る」

血液を濾して老廃物を排泄する汗や尿は、冬になると気温の影響で汗がかき辛くなり、老廃物を排泄する機構は尿を作る腎臓が発汗の分まで肩代わりし過労となる。

春は毒出しの季節。

暖かくなって発汗量が増えると共に腎臓の働きは正常に戻っていく。

だから日頃食生活習慣に気をつけている人でも流れが良いからこそ、汗と共にデトックスとして肌荒れや湿疹が出やすい◎

その為にも毒出し系の野草（たんぽぽ、ヨモギ、フキ、三つ葉…）が顔を出す自然の叡智。

見切りをつけるべき人間関係の膿出しのタイミングでもある。

ここで出せると夏に綺麗に汗をかけるからだになるし、冬は冷えに強くなる。

まあでも、運動習慣があって年中汗をかけるに越した事はない。