KazutoSaito 
我々は「背筋を伸ばしなさい」で育っているので、ピシッとした姿勢でないと褒められないから猫背を敵視する。
でもリラックスする時は猫背でないと休まらないのです。
猫背を敵視して常に良い姿勢であろうとする事で、結果的に背骨を固めてしまい、かえってからだの自由度を奪って生きている。
物事は陰陽ですので、片方だけでは嘘の世界を生きる事になります。
まずは自分自身に「猫背になって良い許可」を与えて下さい。
毎日のオススメは、和式の排便の姿勢です。
この時に心ゆくまで背中を解放して猫背になって下さい。
これを毎日続けていけば＂動く＂背骨になっていきます◎
ピシッとせねばならない場面ではしっかりと骨格で立って、良い姿勢が必要なのは言うまでもありません。
陰と陽ですからね。
うんち坐りが出来ない（背骨が動かない）人は、ピシッとしなければならない社会生活を強いられているからかもしれません。
老後に背中が丸くなるのは、ピシッとしなければならない環境から離れられるからかもしれません。