KazutoSaito 
からだの為を想って取り組む運動で
かえって怪我してしまうか否かは
その運動が原因ではなく
当人の＂からだの在り方＂がそれを左右します
ヨガで言えば
ヨガによる＂からだの使い方＂が
怪我を招いたのではなく
ヨガをやる当人の＂からだの在り方＂が
ヨガによる運動効果と怪我のリスクを左右したのです
これはヨガに限った話ではなく、ピラティスにしろ
ゴルフにしろ、ランニングにしろ、筋トレにしろ
怪我をする原因はなにをするかではなく
＂どんなからだでするか”によってそれは決まります
【彩室yuan Yoga Class】では
前半30分整体・後半60分ヨガ の構成により
怪我のリスクが限りなく少ない状態で
ヨガの恩恵を得られながら楽しむ事ができます◎
苔庭を眺める数寄屋造のロケーションでのヨガクラス
☑︎ おひとり様歓迎
☑︎ 友だち誘ってもOK
皆様の御参集を心よりお待ちしています✳︎
◇日時：2026/3/21（土）10:30〜12:00
◇場所：彩室yuan
静岡県焼津市三ケ名1121-1
◇講師：ヨガインストラクターMizuho、整体パーソナルトレーナーKazuto
◇持ち物：ヨガマット（貸出有り）、水、タオル、ブランケット
◇料金：3,500円
◇定員：８名
◆戸田塩・へだしおマグネシウム 販売会あり◯
お申し込みはInstagramＤＭ・HP問い合わせフォームから承ります◯
www.instagram.com