KazutoSaito 
歳を重ねる事と、老ける事はあまり関係はありません。
老けは、血流が悪くなって起こる筋肉の＂コリ＂から始まります。
故に、実年齢が若くても老けて見える人も居れば、老いても若く見えるも居ますね。
※
老いる…年齢を重ねる事。
老ける…見た目や精神的に衰える事。
自分のよくお伝えする＂力み＂と＂脱力＂は、単にからだの動き易さや、不調を改善するだけでなく、人の見た目をも左右する大きな一因です。
何層にも重なるからだの組織は、各々が孤立せずに、複合的な繋がりがあります。
筋肉の状態の良し悪しは、繋がり合う表層の皮膚へもその影響は波及します。
柔らかく血液循環が良い筋肉は、もれなく皮膚への血液循環も良くなります◎
脱力の稽古や運動の目的を「美肌のため」とするのも、より本質的なとても良い運動目的です。